Cilt tipine uygun güneş kremi nasıl seçilir?

Güneş kremi seçimi ve kullanımı konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları açıklayan Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Yazıcı'nın önerilerine göz atalım:

Doğru Güneş Kremi Seçimi:

• SPF değeri, cilt tipi, güneşe maruz kalma süresi, güneşin yoğunluğu ve bulunduğunuz coğrafyaya göre belirlenmelidir.
• Açık tenli ve duyarlı ciltler için en az 30 SPF değerine sahip ve suya dayanıklı güneş kremleri tercih edilmelidir.

Cilt Tipine Göre Tercih:

• Yağlı ciltler için hafif formüllü ve su bazlı güneş kremleri tercih edilmelidir.
• Kuru ciltler için ise nemlendirici özellikli güneş kremleri kullanılmalıdır.

Doğru Kullanım Teknikleri:

• Güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce güneş kremi uygulanmalıdır.
• Her 2 saatte bir ve su ile temas sonrası tekrar uygulanmalıdır.
• Yüz ve vücut için ayrı güneş koruyucuları tercih edilmelidir.
• Güneşten korunma önlemleri olarak şapka ve güneş gözlüğü gibi ekipmanlar kullanılmalıdır.

Yıl Boyunca Koruma:

• Güneş kremi sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca düzenli olarak kullanılmalıdır.
• Kış aylarında dahi güneş ışınları ciltte lekelenme ve kızarıklığa neden olabilir.
• Güneş kremi, gündüz cilt bakım rutininin son aşaması olarak düşünülmelidir.

Bu öneriler, güneş kremi seçimi ve kullanımında dikkat edilmesi gereken temel noktaları vurgular. Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için bu tavsiyelere uymanız önemlidir.