İşte topuk çatlağını silip geçen pratik yöntem!

Ayak bakımı, estetik ve sağlık açısından önemlidir ve doğal yöntemlerle evde yapılabilir. Ceviz kabuğu, ayak topuklarını yumuşatmak ve onarmak için etkili bir doğal malzemedir. İşte ceviz kabuğu ile ayak bakımı yapmanın püf noktaları:

Nasıl Kullanılır?

1. Bir tencere dolusu suya ceviz kabuklarını ekleyin ve 30 dakika kaynatın.
2. Kaynamış ceviz kabuğu suyunu bir kovaya dökün ve ayaklarınızı içine koyun.
3. Ayaklarınızı 15 dakika boyunca bu suda bekletin.
4. Sonrasında topuklarınızı sert bir lif veya törpü ile keseleyin.
5. Ayaklarınızı yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
6. Bu işlemi haftada 1-2 kez tekrarlayın.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Ayak bakımını yapmadan önce ayaklarınızı ılık suya batırarak yumuşatın.
• Tırnak kenarlarındaki etleri kesmek yerine bir törpü veya kalın kıllı bir fırça ile geriye doğru itin.
• Düzenli olarak peeling yaparak ölü hücrelerden arının ve hücre yenilenmesini destekleyin.
• Ayaklarınıza nemlendirici ile masaj yapın, bu kan dolaşımını arttırır ve deriyi besler.
• Ayakkabı seçimine dikkat edin, dar ve sıkı ayakkabılardan kaçının.
• Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun, özellikle parmak aralarına dikkat edin ve nemli bırakmayın.
• Ayaklarınızı mümkün olduğunca havalandırın, çıplak ayakla yürümekten çekinmeyin.

Ayak bakımında nemlendirici kullanmak da önemlidir. Nemlendirici ayak derisini besler ve çatlakları önler. Ayak kokusunu engellemek için hoş kokulu kremleri tercih edebilirsiniz.