Çok Okunanlar

120 mağazası bulunan tekstil şirketi konkordato ilanı etti

1.2 milyon kişi iflas sınırında

Gökhan Özoğuz'dan Celal Şengör'e 'organ bağışı' tepkisi

Erdoğan'ın 24 Haziran'da yüzde 100 oy aldığı sandıklardaki seçmen sayısı fırladı

Mahkeme kararı: Rektör öğrenciye soruşturma açamaz

Karatay: Bu tür besinleri tükettikçe kısalırsınız

Uzun boylu olmak için protein tüketiminin çok önemli olduğunu vurgulayan Canan Karatay, boyu kısaltan besin türünü de açıkladı. Bunların yanı sıra şekerin zararlarından epey bahseden Prof. Dr. Canan Karatay su içmenin ve yürümenin önemini de atlamadı.

Uzun boylu olmak için protein tüketiminin çok önemli olduğunu vurgulayan Canan Karatay , boyu kısaltan besin türünü de açıkladı. Bunların yanı sıra şekerin zararlarından epey bahseden Prof. Dr. Canan Karatay su içmenin ve yürümenin önemini de atlamadı.

Gelişim çağında olanların uzun boylu olmak için bolca protein tüketmeleri gerektiğini söyleyen Karatay, “Boyunuzun uzaması için yağ ve protein yiyeceksiniz. Karbonhidrat yedikçe kısalırsınız” şeklinde vatandaşları uyarıyor.

Yanlış beslenmenin şeker hastalığına yol açtığını savunan Karatay, bu rahatsızlığın başlıca kanser sebebi olduğunu dile getiriyor. Aynı zamanda kilolarından arınmak isteyenlere de bazı önerilerde bulunuyor Karatay:

“Yaza fit girmek diye bir aldatmaca olamaz. Hayat boyunca sizin fit olmanız lazım, sağlıklı beslenmeniz lazım. Sağlıklı bir Karatay kahvaltısı yedikten sonra zaten doğal olarak fit olursunuz. Göbeğinizde, karaciğerinizdeki yağlarda gider. Bütün hastalıklardan kurtulursunuz” diye müjdeyi de veriyor.

İlgili Haberler

Sağlık

Japonların uzun yaşam sırrı

Sağlık

Ankara'nın hava karnesi ve havası en kirli semti açıklandı: Sınır 254 kez aşıldı

Sağlık

Kadınların uzun yaşamasıyla ilgili araştırmadan ne çıktı

Sağlık

SGK'dan kağıt reçete uyarısı

Sağlık

'Her 10 çiftten birinde aseksüel evlilik'

Sağlık

Araştırma: Hastanelerde hijyen azaldı, enfeksiyon arttı

Sağlık

Beslenme şekliniz mide kanserine neden oluyor!

Sağlık

Başhekimlik şartları değişti

Sağlık

Dünya Sağlık Örgütü aşı karşıtlığını en büyük 10 sağlık tehdidi arasına aldı

Sağlık

Canan Karatay: Okullardaki kantinler kaldırılsın

Sağlık

Bu cilt hastalıkları en çok kış mevsimini seviyor…

Sağlık

Kış mevsiminin yeni salgını: Mide Gribi!