darbeicindedarbegif.gif

Çok Okunanlar

'Ekonomide korkulan senaryo gerçekleşmek üzere'

Katar'dan gelecek 15 milyar doların gideceği adres belli oldu

Yanardağ: Erdoğan, bir kararname ile herkesin mülküne el koyabilir!

Ünlü muhabirden Brunson krizine ilişkin önemli iddia

Alman basını: Erdoğan'ın fikrini değiştirmesi için fazla zamanı kalmadı

Canan Karatay: Koşmaya gerek yok!

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Karabük Kültür Merkezi'nde Karabük Üniversitesi (KBÜ) Yaptırma, Yaşatma ve Turizmi Geliştirme Derneği tarafından düzenlenen 'Yaşam Boyu Sağlık' konferansında yaptığı konuşmada, uzun süre spor yapmanın tehlikeli olduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Karatay, sözlerine şöyle devam etti: "20 dakika normal yürüdüğünüz zaman beyinde mutluluk hormonları artıyor. Mutluluk hormonu artınca beyinde iştahımız bastırılıyor. Yani acıkmamız önleniyor. 20 dakika yeterli. Ben onun için söylüyorum. Deli danalar gibi kilometrelerce koşmanıza gerek yok. Koşmak tehlikeli. Kendi temponuzda 20 dakika her gün yürümek yetiyor."

'FİT OLUNCA HER ŞEYİ YAPARSINIZ'

Karatay, 80 kilometre bisikletle pedal çevirenlerin hatırlatılması üzerine, "Atletlerin durumu ayrıdır. Fit olmayan Türk toplumunu konuşuyoruz. Türk toplumu fit değildir. 110 kiloluk bir kişiye '1 saat koşun' dedim mi onun kalbi durur ben onu söylüyorum. Fit olunca her şeyi yaparsınız. Maraton en ağır spordur. Kalp adalesi büyür. 40 yaşın üstünde bir tek maratoncu yok bu dünyada" yanıtını verdi.

İlgili Haberler

Güncel

Dere yatağındaki 7 katlı binanın sahibi de İmar Barışı'na başvurdu

Güncel

İSPARK'tan bayram açıklaması

Güncel

Yeliz Koray | Orada sesimizi duyan yok!

Güncel

Belediye meclis üyesinin yemek teklifini reddeden kadının teknesi mühürlendi

Güncel

Şantaj davasında 9 tahliye

Güncel

Harp Akademileri davasında ceza yağdı

Güncel

HDK: 'İmar Barışı' adı altında denetimsiz yapılaşma yasal hale getirildi

Güncel

HDP'li ilçe başkanı gözaltına alındı

Güncel

Sınıra askeri sevkiyat

Güncel

Sağlık Bakanlığı'ndan 'ilaç fiyatı' açıklaması

Güncel

Yunanistan'a geçmeye çalışan 'FETÖ' şüphelisi üsteğmen gözaltına alındı

Güncel

Depreme karşı alınabilecek tedbirler nelerdir?